Stále víc lidí má problém adaptovat se na nové situace, i řešit takové, které se v jejich životě třeba opakují. Dobrá psychická kondice je stejně důležitá jako zdravé tělo. Pokud člověk cítí, že nezvládá to, co denní život, nenadálé zvraty nebo náhlá situace mění pohodu v utrpení, měl by hledat pomoc.